ФИТНЕС ЧАС — JAM MiX — кардио тренировка в стиле танца.

Неповторимая смесь современных танцевальных стилей (Jam-R`n`B-Hip-Hop) и самых последних музыкальных хитов позволит не только получить удовольстие от зажигательного занятия, но и заставит хорошенько попотеть.
Тренировки по этой порграмме улучшают кардиовыносливость, повышают силу и выносливость всех основных мышц, улучшают настроение!

ФИТНЕС ЧАС № 101 (БЕЗ СЛОВ И ДЖИНГЛОВ)

WARM UP:
01. B Linda Project — Want The Same Thing (Matt Pop Club Mix)

WORKOUT:
02. Agnetha Faltskog ft Gary Barlow — I Should’ve Followed You Home (7th Heaven Club Mix)
03. Jessica Alice — Many Times (7th Heaven Club Mix)
04. Lawson- Juliet (7th Heaven Club Mix)
05. Peter Wilson — Crazy Beautiful (Matt Pop Absolute Club Mix)
06. Anything But Monday — 99 Bottles of Beer (U4Ya Remix)
07. Britney Spears — Work Bitch (7th Heaven Club Mix)
08. Carlos Gallardo & Peyton ft Rebeka Brown — Let It Go (Russ Rich & LFB Anthem Club Mix)
09. Da Silva Gunn — Hit The Dancefloor (Vocal Mix)

COOLDOWN:
10. Sebastian Ingrosso & Alesso — Calling (Lose My Mind) (Andrew Riqueza Piano Mix)

DENIS FIT @ ФИТНЕС ЧАС #101 / В ДВИЖЕНИИ ЗДОРОВЬЕ / НЕ ПИТЬ, НЕ КУРИТЬ И НЕ КОЛОТЬСЯ!

Warm Up:
01. Chemical Brothers vs John Williams — Galvanize the Empire (Mash-Up)

Workout:
02. Crazibiza & Dave Aude feat. Vassy — Hustlin (Slideback Remix)
03. Chucky & Dzeko — Down To This (MASTIKSOUL RMX)
04. Jockeyboys Feat. Nance — Higher (Extended Mix)
05. diMaro & Ahzee — Drums (Original Extended Mix)
06. Martin Garrix — Animals (Original Mix)
07. Mark Knight, Funkagenda — Man With The Red Face (Hardwell Remix)
08. Lisa and The Cult Jam vs Benny Royal and Dennis van der Geest — Let The Beat Hit Em (Original Mix)
09. Showtek feat. We Are Loud & Sonny Wilson — Booyah (Cash Cash Remix)
10. Kronic, Krunk ! — Hey Ho (Original Mix)
11. Kwan Hendry ft. Soul Cream — Dont Give Up (Mike Candys Club Mix)
12. Bobby Burn — Next You (Original Mix)
13. Rocwell S & Volkan Saki — La Flauta (Skillz N Fame Remix)

Cooldown:
14. Idenline — You and Me (Stepanovich Mash-Up)

Для Вас, поклонники фитнеса и здорового образа жизни, фитнес-инструкторы, спортсмены, топ-менеджеры и сотрудники организаций в области спорта, фитнеса и активного отдыха!

Радиошоу «Фитнес Час» служит одной единственной цели — сделать слушателя еще более счастливым и впрыснуть в его тело заряд позитивных эмоций и энергии, обогатить его кровь, выработать рефлекс правильного настроения и отрегулировать биение сердца в ФИТНЕС-РИТМЕ 100% ТОЛЬКО ХИТОВ!

Сделать молодой (и не очень) организм здоровым и счастливым — главная задача радиошоу «Фитнес Час»

Радиошоу ФИТНЕС ЧАС № 099 от 23/12/2013
(Fitness Hour — Workout Fitness Mix)

SET_1:
01/ Julie Thompson- - All Is Cold ( original mix )
02/ DJ Feel feat. Aelyn 4 U 2 C ( Original Mix )
03/ Aerofeel 5 feat. Eva Kade — Friday Night
04/ Max Graham feat. Jeza — Still There’s You

SET_2:
05/ Royal DJs — California Dreaming (Sunloverz Remix)
06/ Robin´S — Show Me Love -(Mark Alvarado Dutch Mix)
07/ Righteous Ft. Mj White — Love Is Love (Righteous Disco Club Mix)
08/ Pink Fluid — So Much Love (Chris Moody Remix)

SET_3:
09/ Paul Van Dyk — for an Angel ( Maison & Dragen 2013 reboot )
10/ Komodo & Conrado — technophobia poland 2014 ( Conrado mix )
11/ Chukie — skydive ( extended mix )
12/ Crew Cardinal feat Jo Shine — teardrops ( extended mix )

COOlDOWN:
13/ Evanescence — Bring Me To Life (Dj V.MoRzz ChillOut Remix)

Радиошоу ФИТНЕС ЧАС № 098 от 16/12/2013

WARM UP:
01. Fedde Le Grand & Nicky Romero feat. Matthew Koma — Sparks (Vicetone Remix)

WORKOUT:
02. Jonsi — Around Us (The Chainsmokers Remix)
03. Baggi Begovic feat. Tab — Compromise (Original Mix)
04. Disco Fries — Open Your Eyes
05. John Newman — Losing Sleep (Kat Krazy Remix)
06. Armin van Buuren feat Trevor Guthrie — This Is What It Feels Like
07. Martin Solveig & The Cataracs — Hey Now (feat. Kyle) (Pierce Fulton Remix)
08. Audien feat. Ruby Prophet — Circles (Original Mix)
09. Mako — Our Story (Original Mix)
10. Henrix & Jakob Liedholm Ft. Zashanell — Close Your Eyes (Original Mix)
11. AN21, Max Vangeli & Tiesto feat. Lover Lover — People Of The Night

COOLDOWN:
12. Ana Criado — Afterglow (Firdavs Isoev Chillout Mix)

Радиошоу ФИТНЕС ЧАС № 097 от 09/12/2013

Warm Up Track:
01. Namy feat. Marc Evans — Reset (Rhemi Vocal Mix)

Workout Mix:
02. Nicolas Bas — Sweetest Sin (DJ Spen & Gary Hudgins Remix)
03. Kings Of Soul — If You Take My Love (Booker T Vocal Mix)
04. Soulful Session, Leanne — Mr. Weather Man (M&S Sure Shot Vox)
05. Billy Lofton — Who Am I (Soulbridge Remix)
06. Neal Conway, Taihisha Grant — Don’t Want to Lose (Guido P HSR Mix)
07. Earl TuTu & John Khan feat. EmmaDiva — Lean On Me (Guido P Athmosphere Mix)
08. Rocco Feat. Khensy — Still Water (Original Mix)
09. Modjo — Lady (Domenico Albanese 2013 Remix)

Cooldown:
10. Daniel Kandi pres. Timmus —Symphonica (Dj Vadim Fierce Remix)

Для Вас, поклонники фитнеса и здорового образа жизни, фитнес-инструкторы, спортсмены, топ-менеджеры и сотрудники организаций в области спорта, фитнеса и активного отдыха!

Для Вас, поклонники фитнеса и здорового образа жизни, фитнес-инструкторы, спортсмены, топ-менеджеры и сотрудники организаций в области спорта, фитнеса и активного отдыха!